发面菜包子
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
清淡营养好吃
发面菜包子营养建议
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含糖量 26.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
发面菜包子的食材2人份
- 雪花粉500克
- 酵母(干)5克
- 白糖15克
- 温水250克
- 芹菜适量
- 大头菜适量
- 虾皮30克
- 黄豆酱1勺
- 精盐少许
- 味精少许
- 玉米油适量
- 小葱适量
发面菜包子的做法
1
大头菜和芹菜分别焯水剁碎
2
放入虾皮
3
放入黄豆酱
4
放入精盐和味精调味
5
放入葱花和玉米油
6
拌均匀即可
7
面发好揉搓排气
8
下剂
9
擀皮包馅捏成包子
10
摆入锅中醒20分钟
11
上汽蒸15分钟焖3分钟
12
特别清淡好吃