尖椒炒玉米
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
很简单，好吃有营养。
尖椒炒玉米营养建议
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含糖量 12.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
尖椒炒玉米的食材2人份
- 甜玉米1根
- 柿子椒半个
- 红椒半个
- 胡萝卜1小段
- 五香粉适量
- 盐适量
- 油适量
尖椒炒玉米的做法
1
材料简单
2
玉米洗净剥粒
3
把玉米粒放入锅中焯熟，捞出沥水
4
青、红椒切丁；胡萝卜去皮切丁
5
热油锅，放入胡萝卜丁、玉米粒翻炒几下
6
调入点五香粉
7
最后加入青红椒，调入盐翻炒均匀就好了
成品图
