沙茶牛肉炒面
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
沙茶牛肉炒面营养建议
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含糖量 31.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
沙茶牛肉炒面的食材2人份
- 莴笋叶70g
- 葱2g
- 挂面100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 沙茶酱1勺
- 柱侯酱1/2勺
- 生抽适量
- 老抽适量
- 元贞糖适量
- 鸡粉适量
- 芝麻油1勺
沙茶牛肉炒面的做法
1
水发木耳去蒂后切丝
2
莴笋叶洗净沥水切细丝
3
酱牛肉切粗丝
4
热锅冷油放入葱花爆香
5
放入木耳和莴笋丝炒变色
6
面条煮至7成熟，过冷水
7
放入面条和牛肉，放入沙茶酱，柱候酱，生抽，老抽和糖，加适量的鸡粉和盐，最后淋入麻油，装盘即可
8
最后装盘即可