南瓜炖豆角
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
南瓜炖豆角营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜炖豆角的食材2人份
- 豇豆250g
- 南瓜1/2个
- 猪肉100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 花椒粉适量
- 味精适量
- 葱适量
- 蒜适量
南瓜炖豆角的做法
1
豆角摘洗干净
2
南瓜洗净去瓤，切块
3
猪肉切片，葱切末
4
热油锅，放入肉片煸炒
5
再放入葱末爆香
6
放入豆角翻炒
7
再放入南瓜块翻炒
8
放入适量花椒粉
9
倒入适量酱油炒匀
10
倒入适量清水，盖盖，煮熟
11
待菜熟时放入蒜末翻炒
12
放入适量盐炒匀
13
最后放入味精调味即可