肉炒韭苔
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
肉炒韭苔营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
肉炒韭苔的食材2人份
- 韭菜花500g
- 花生油适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 胡椒粉适量
肉炒韭苔的做法
1
将韭苔洗净后切成小段装盘备用
2
油锅加热，将切好的猪肉丝放入锅内加适量胡椒面翻炒，，同时加入切好的韭苔，同时放适量精盐
3
待韭苔变色后放入适量味精
4
出锅装盘