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诗文 应季素什锦
释义
应季素什锦的做法

应季素什锦

  • 酸甜味
  • <5分钟
  • 初级入门

冰箱里能用到的菜都用上,依然很简单,不要说自己当不了大厨,信手一道懒人菜呵呵,主要是自己做卫生,营养,不油腻!

应季素什锦营养建议

  • 含糖量 7
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

应季素什锦的食材2人份

  • 豆角一把
  • 蒜苔一把
  • 木耳(水发)一小把
  • 银耳小半个
  • 黄瓜一根
  • 一勺
  • 陈醋两勺
  • 半头
  • 干辣椒若干

应季素什锦的做法

1 应季素什锦菜谱图解

菜切长段,木耳、银耳撕块儿;开水煮二分钟,在凉水中过一下,颜色更好看!

2 应季素什锦菜谱图解

黄瓜削皮切段,摆在盘子一边,清口用;蒜切碎,花椒三五粒,辣椒根据自己口味可多可少,摆在菜上

3 应季素什锦菜谱图解

油少许,放锅中热至冒青烟,泼在调味料上。另在一碗中把盐、白糖、醋加少许水和成调味汁,淋在菜品上,就OK了!

成品图

应季素什锦的烹饪技巧

非常简单,根据菜品和自己喜好制作很有乐趣!

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 17:06:26