小炒藕丁
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
脆嫩爽口、香辣诱人、是一道非常下饭的家常菜
小炒藕丁营养建议
-
含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
小炒藕丁的食材2人份
- 藕一段
- 蒜三瓣
- 葱两根
- 盐小半勺
- 鸡精小半勺
- 味极鲜一勺
- 生抽一勺
小炒藕丁的做法
1
材料准备好，藕去皮洗净、小米椒葱洗净、蒜去皮
2
将藕切丁备用
3
小米椒切段、葱切段、蒜切段备用
4
锅中放油加入蒜炒香
5
倒入藕丁炒一分钟
6
加入小米椒炒一分钟
7
加入一勺生抽、一勺味极鲜、半勺盐和鸡精翻炒
8
最后炒好撒上葱花然后出锅
成品图
小炒藕丁的烹饪技巧
这是道简单的家常菜，喜欢吃辣可以多放小米椒，不喜欢吃辣可以用甜椒代替