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诗文 素炒木耳白菜
释义
素炒木耳白菜的做法

素炒木耳白菜

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初中水平

非常好吃

素炒木耳白菜营养建议

  • 含糖量 5.18
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

素炒木耳白菜的食材2人份

  • 木耳(水发)150克
  • 白菜1小棵
  • 胡萝卜1根
  • 葱花儿少许
  • 蚝油1小勺
  • 精盐适量
  • 白糖少许
  • 高汤2勺
  • 植物油适量

素炒木耳白菜的做法

1 素炒木耳白菜菜谱图解

胡萝卜和白菜切片

2 素炒木耳白菜菜谱图解

木耳洗净备用

3 素炒木耳白菜菜谱图解

锅烧热,放入葱花煸炒

4 素炒木耳白菜菜谱图解

放胡萝卜片炒制

5 素炒木耳白菜菜谱图解

放入白菜片翻炒

6 素炒木耳白菜菜谱图解

放木耳炒

7 素炒木耳白菜菜谱图解

放入蚝油和盐翻炒,添加2勺高汤大火炒放糖提鲜出锅

成品图

素炒木耳白菜的烹饪技巧

少油,清淡爽口,营养好吃

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 17:06:35