山药米糊
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
山药米糊健脾养胃，特别是过年期间，油荤吃多了，不妨试一试这种清淡的早餐。
山药米糊营养建议
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含糖量 14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药米糊的食材2人份
- 山药1节
- 糯米1把
- 清水适量
山药米糊的做法
1
山药削去外皮，切成段，糯米淘洗干净，全部放入料理机桶中
2
加入清水大约800亳升
3
启动破壁豆浆机米糊功能
4
程序结束就可以得到了好喝的山药米糊，我们可以配上馅饼和水果一起享用
成品图
山药米糊的烹饪技巧
糯米也可以换成大米，或者小米，甚至是米饭