油菜肉丝面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
油菜肉丝面营养建议
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含糖量 41.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油菜肉丝面的食材2人份
- 油菜30g
- 挂面100g
- 葱适量
- 鸡精适量
- 食盐适量
- 调和油适量
- 香油适量
油菜肉丝面的做法
1
准备油菜，里脊肉
2
锅中放油，入葱花炒香
3
加入肉丝翻炒至变白
4
加入油菜炒软
5
加入适量沸水煮开
6
入龙须面
7
煮滚入少许味极鲜、盐
8
加入鸡精、芝麻油关火