紫菜包饭
- 其它工艺
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
儿子很喜欢吃的美食，做法简单，营养好吃，用来做早餐很不错。
紫菜包饭营养建议
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含糖量 12.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫菜包饭的食材2人份
- 米饭2碗
- 黄瓜1根
- 火腿肠1根
- 胡萝卜1根
- 千岛酱适量
- 盐适量
紫菜包饭的做法
1
火腿肠去皮切条
2
胡萝卜去皮洗净切条，黄瓜洗净切条
3
米饭蒸熟加一点盐拌匀
4
取一张海苔，铺一层米饭
5
在一边放上黄瓜条，胡萝卜，挤上千岛酱
6
卷起来切片即可
7
装盘享用
成品图
紫菜包饭的烹饪技巧
可以加入蛋饼条，我家儿子不吃鸡蛋所以没加