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诗文 素炒淮山
释义
素炒淮山的做法

素炒淮山

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

不少人家都喜欢吃素炒淮山,因为淮山的营养丰富,而且价格也不贵,所以非常的受欢迎。

素炒淮山营养建议

  • 含糖量 6.72
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

素炒淮山的食材2人份

  • 淮山1根
  • 蚝油10毫升
  • 适量
  • 食用盐适量
  • 生抽适量
  • 植物油适量

素炒淮山的做法

1 素炒淮山菜谱图解

将淮山去皮洗净切成薄片

2 素炒淮山菜谱图解

在凉水中浸泡几分钟,除去丝状汁液

3 素炒淮山菜谱图解

用过滤网控干水分

4 素炒淮山菜谱图解

锅洗净,倒入植物油

5 素炒淮山菜谱图解

将淮山置锅中翻炒

6 素炒淮山菜谱图解

加入蚝油,生抽,食用盐,继续翻炒片刻,出锅

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更新时间:2025/3/15 10:27:44