干拌面
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
这份西餐面条，五分钟搞定，从此远离外卖，同事羡慕的要命。看到这份面，很多人的第一反应是：哇，在吃意面，吃西餐；哈哈，想吃真的很简单，2步就搞定。
干拌面营养建议
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含糖量 43.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
干拌面的食材2人份
- 面饼1份
- 包菜丝少许
- 胡萝卜丝少许
- 方便面调料包1份
干拌面的做法
1
一人食的快手午饭，一个面饼，就是方便面中的面饼，再切一点包菜丝、胡萝卜丝
2
先煮面，烧一锅水，放入面饼煮开，水多放一点，后面还要烫菜
3
煮好的面条捞出，继续用煮面的汤汁烫包菜丝，菜丝变色后捞出
4
再放入胡萝卜丝煮熟，胡萝卜需要多煮一会，喜欢吃口感脆一点的，时间就短一点哦
5
面条用筷子夹住，然后转动筷子，让面条缠在筷子上，筷子立在盘子上，用汤勺把面条撸下来，这样呢面条就立在盘子上了
6
包菜丝放一点在盘子上，放胡萝卜丝装饰一下，挤上一点方便面中的酱汁，吃的时候拌匀即可
成品图
干拌面的烹饪技巧
这饭是不是很简单啊，零厨艺一样胜任