五彩缤纷素杂炒
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
五彩缤纷素杂炒
五彩缤纷素杂炒营养建议
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含糖量 10.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
五彩缤纷素杂炒的食材2人份
- 火腿肠2根
- 胡萝卜10克
- 玉米20克
- 豆芽30克
- 葱花10克
- 油20克
- 盐2克
- 酱油5克
- 鸡精3克
五彩缤纷素杂炒的做法
1
准备火腿肠切小粒
2
准备玉米粒备用
3
锅中烧水，加入青豆和胡萝卜丁煮片刻
4
盛出沥水
5
锅中加入适量的油，炒香葱花，加入火腿和青豆胡萝卜翻炒片刻
6
加入玉米和盐等调料翻炒均匀
7
盛出即可食用
成品图
五彩缤纷素杂炒的烹饪技巧
五彩缤纷素杂炒