减肥：西瓜皮沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
炎热的夏天很多人都会选择吃水果沙拉，对于正在减肥的妹子来说做法更有讲究，毕竟减肥之路任重道远，饮食方面要多多注意，今日特意教大家用西瓜皮做水果沙拉。
减肥：西瓜皮沙拉营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
减肥：西瓜皮沙拉的食材2人份
- 西瓜皮200克
- 樱桃80克
- 西红柿80克
- 迈康美番茄动力1瓶
- 凤球唛沙拉酱适量
减肥：西瓜皮沙拉的做法
1
西瓜切下一块，挖去瓤，片去外边绿皮，切菱角块，白兰瓜去皮切和西瓜皮一样的块，樱桃西红柿切两半
2
全部装入一个大碗中
3
柠檬切块
4
把适量的柠檬汁挤入碗中
5
加3匙凤球唛沙拉酱搅拌均匀
6
倒入碗中，翻拌均匀
7
摆好盘
8
再配上一瓶迈康美番茄汁，即可补充体内所需的番茄红素，又可以在减肥的同时美白祛斑，变成大美女
成品图
减肥：西瓜皮沙拉的烹饪技巧
小西红柿主要是用来摆盘的，其实生吃的话补充番茄红素没那么好，番茄最好是可以吃熟的，所以配上一瓶番茄汁效果更好，这个番茄汁还可以用来做代餐的