海苔卷
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
跟同学去郊游，六年级毕业了，得好好聚聚，做了一份“海苔卷”，还不错
海苔卷营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海苔卷的食材2人份
- 海苔6片
- 火腿肠半根
- 肉松适量
- 鸡蛋1个
- 黄瓜1根
- 米饭120克
- 食用油少许
海苔卷的做法
1
火腿肠切条
2
黄瓜切条
3
鸡蛋打散
4
平底锅烧热，刷油，将鸡蛋液倒入，摊成蛋饼，切丝
5
将刚刚熟的米饭取少量铺在海苔上
6
依次铺上肉松，蛋丝，黄瓜和火腿肠
成品图
海苔卷的烹饪技巧
米饭中加入白醋，白糖和盐拌一下，盖上保鲜膜，冷却即可铺在海苔上
黄瓜和火腿肠最好切丝，这样吃起来口感会更好
海苔卷里的馅料可以根据个人口味来调整
注意：
海苔我是用小片的