香椿豆腐干
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- 新手尝试
香椿豆腐干营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香椿豆腐干的食材2人份
- 香椿50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 生抽适量
- 淀粉适量
香椿豆腐干的做法
1
香椿嫩牙叶
2
豆腐干，是妈妈提前煎好的，北豆腐切片，油煎下出锅备用
3
香椿开水过下，到颜色翠绿就好，水里放少许油和盐
4
底油，加热，爆葱姜
5
放进豆腐干翻炒
6
加生抽，盐，糖，调味下，加少许水烹
7
放进焯水切小的的香椿
8
水淀粉，勾芡出锅即可
9
香椿特有的香和豆腐很不错