又到了吃野菜的季节了，今天我们安排“芨芨菜肉饺子”
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
春节过后，各种野菜上市，芨芨菜是家家户户都喜欢的野菜，拌馅的时候一定要多加些油，或者肥肉多一些才好吃。
又到了吃野菜的季节了，今天我们安排“芨芨菜肉饺子”营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
又到了吃野菜的季节了，今天我们安排“芨芨菜肉饺子”的食材2人份
- 芨芨菜600克
- 生抽10克
- 蚝油10克
- 菜籽油10克
- 香油10克
- 饺子皮适量
- 猪肉400克
- 蒜苗5根
- 姜1块
- 花椒1把
- 水1碗
- 精盐8克
- 鸡精5克
- 五香粉5克
- 水适量
又到了吃野菜的季节了，今天我们安排“芨芨菜肉饺子”的做法
1
煮花椒水备用
2
肉馅里分三次打入花椒水
3
放入姜末，蒜苗，焯水的芨芨菜
4
加入盐，鸡精，五香粉，生抽，蚝油，菜籽油，香油调味
5
包成饺子
6
煮熟即可食用
成品图
