人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
补血，补气，补肾，增强免疫力的大补汤
人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤营养建议
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含糖量 17.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的食材2人份
- 人参1根
- 鹿茸10克
- 鸡腿1根
- 虫草花10克
- 玉米半根
- 水适量
人参鹿茸鸡腿玉米虫草汤的做法
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准备好材料
2
汤锅中放水加热
3
水开后放入鸡腿
4
放入人参
5
再放入玉米
6
加入鹿茸片
7
待汤锅中水完全沸腾后转小火，炖一个小时
8
加入虫草花继续炖
9
二十分钟后即可出锅
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不是气虚的亲最好不要吃哦，人参的补气效果实在太好了，二妞吃了一个鸡腿就感觉浑身都很热。鹿茸片补肾壮阳的效果可是很好的哦！
成品图
