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诗文 蜂蜜柠檬水
释义
蜂蜜柠檬水的做法

蜂蜜柠檬水

  • 甜味
  • <数天
  • 中级掌勺

美白圣品 养胃美颜

蜂蜜柠檬水营养建议

  • 含糖量 52.5
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

蜂蜜柠檬水的食材2人份

  • 柠檬2
  • 蜂蜜230克左右

蜂蜜柠檬水的做法

1 蜂蜜柠檬水菜谱图解

柠檬用盐搓洗(去腊)然后盐水浸泡10分钟 取出擦干 切忌有水份(水份会影响保存时间)

2 蜂蜜柠檬水菜谱图解

柠檬切片稍薄(薄片容易出酸)必须要去籽(不去籽有苦味)

3 蜂蜜柠檬水菜谱图解

一层蜂蜜一层柠檬(不可一次性放入柠檬倒蜂蜜),减少中间留空气 ,蜂蜜和柠檬渗出的水更好融合.

4 蜂蜜柠檬水菜谱图解

必须中间没有气泡蜂蜜完全盖过柠檬!不然上面的会干!

5 蜂蜜柠檬水菜谱图解

注意 1.瓶子要擦干没水份 2.瓶子不要太大,够放柠檬就可以了,不然蜂蜜需要放很多 3.尽量腌制3天以上,不然酸味没出来 4.早上最好别喝,柠檬美白但是白天喝了出门晒太阳容易沉淀黑色素

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更新时间:2025/3/14 23:11:51