蜂蜜柠檬水
- 泡
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
美白圣品 养胃美颜
蜂蜜柠檬水营养建议
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含糖量 52.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蜂蜜柠檬水的食材2人份
- 柠檬2
- 蜂蜜230克左右
蜂蜜柠檬水的做法
1
柠檬用盐搓洗（去腊）然后盐水浸泡10分钟 取出擦干 切忌有水份（水份会影响保存时间）
2
柠檬切片稍薄（薄片容易出酸）必须要去籽（不去籽有苦味）
3
一层蜂蜜一层柠檬（不可一次性放入柠檬倒蜂蜜），减少中间留空气 ，蜂蜜和柠檬渗出的水更好融合.
4
必须中间没有气泡蜂蜜完全盖过柠檬！不然上面的会干！
5
注意 1.瓶子要擦干没水份 2.瓶子不要太大，够放柠檬就可以了，不然蜂蜜需要放很多 3.尽量腌制3天以上，不然酸味没出来 4.早上最好别喝，柠檬美白但是白天喝了出门晒太阳容易沉淀黑色素
成品图
