花旗参响螺片汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
响螺滋阴养燥，强筋骨，养生。 花旗参补气养阴，清热生津，益肺阴，清虚火，生津止渴。 这道汤适合熬夜少眠的人食用，有护胃脾定安睡眠疗效。
花旗参响螺片汤营养建议
-
含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
花旗参响螺片汤的食材2人份
- 响螺肉20克
- 西洋参5克
- 瘦肉150克
- 红枣4粒
- 姜1片
- 水1200毫升
花旗参响螺片汤的做法
1
材料： 干响螺片20克，花旗参（片）5克，瘦肉150克，红枣4粒，姜1片
2
响螺片放入清水洗干净
3
加入壶里，加水至1200毫升。响螺有一点腥味，可以加一片姜。煮开后，关火，浸泡两小时
4
瘦肉洗干净切块，大小随意，不用太小
5
玉竹，淮山，西洋参洗干净
6
两小时后，加入全部材料，煮两小时即可饮用
成品图
