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诗文 婴儿辅食 鱼肉粒粒羹
释义
婴儿辅食 鱼肉粒粒羹的做法

婴儿辅食 鱼肉粒粒羹

  • 其它口味
  • <15分钟
  • 初级入门

名字是我瞎取的,这款辅食营养搭配很好,适合八个月以上宝宝吃

婴儿辅食 鱼肉粒粒羹营养建议

  • 含糖量 2.66
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

婴儿辅食 鱼肉粒粒羹的食材2人份

  • 鱼肉30克
  • 鸡蛋1个
  • 豆腐1小块
  • 冬瓜1小块
  • 小白菜1把
  • 生姜1小块
  • 淀粉适量
  • 少量

婴儿辅食 鱼肉粒粒羹的做法

1 婴儿辅食 鱼肉粒粒羹菜谱图解

各种各样适合宝宝的鱼都可以做这道菜,我家是每次吃鱼我就在鱼身上扣点给宝宝,这样每次都能吃上新鲜的鱼肉了,去刺的鱼肉切小块和小块生姜准备好

2 婴儿辅食 鱼肉粒粒羹菜谱图解

蛋黄和蛋清分离准备好

3 婴儿辅食 鱼肉粒粒羹菜谱图解

青菜切碎,婴儿吞咽能力没大人好,太长会噎到

4 婴儿辅食 鱼肉粒粒羹菜谱图解

冬瓜和豆腐切碎,蔬菜方面可以随意搭配,我觉得鱼和豆腐很搭,去皮的西红柿也不错

5 婴儿辅食 鱼肉粒粒羹菜谱图解

鱼肉和生姜用料理机加少量水打成糊糊,这种小号的料理机很适合给宝宝做辅食

6 婴儿辅食 鱼肉粒粒羹菜谱图解

鱼糊糊加一半蛋清和淀粉拌匀装入裱花袋备用,10 个月以上宝宝可以适量加一点点盐

7 婴儿辅食 鱼肉粒粒羹菜谱图解

适量水煮开以后加豆腐 冬瓜 青菜再次煮开,裱花袋剪小小口慢慢挤到锅里,此处用最小的火操作

8 婴儿辅食 鱼肉粒粒羹菜谱图解

鱼面煮开以后加少量水淀粉,加淀粉口感会好很多

9 婴儿辅食 鱼肉粒粒羹菜谱图解

加鸡蛋黄,边放边搅拌,如果消化好的宝宝或者大宝宝可以把剩下的一半蛋清一起加进去,煮开以后就成功了,也可以加点盐,10 个月以上宝宝偶尔给吃一点点盐没关系的,也不是天天吃嘛

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更新时间:2024/12/15 19:43:54