疙瘩汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
美味极了。
疙瘩汤营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
疙瘩汤的食材2人份
- 西红柿1个
- 面粉80克
- 香菜5棵
- 柿子椒1个
- 大葱5克
- 盐1茶匙
- 香油1汤匙
- 生抽1汤匙
- 花生油适量
- 水适量
疙瘩汤的做法
1
准备材料
2
锅预热放油葱香青椒爆香加盐，翻几下放生抽
3
放西红柿炒至融化加水
4
面加水拌成絮状，
5
拌好后的样子
6
炒好的西红柿汁加水，水开后放面絮，
7
翻滚几下放香菜，就可以了
成品图
疙瘩汤的烹饪技巧
面絮拌时不要一次加太多水，一点一点加