猪骨玉米蘑菇汤
- 煲
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
玉米清甜，蘑菇提高免疫力。这个季节给家人喝点清淡口味的，最重要是宝宝也喜欢喝！
猪骨玉米蘑菇汤营养建议
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含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪骨玉米蘑菇汤的食材2人份
- 猪大骨头500克
- 玉米(鲜)2根
- 平菇250克
- 盐适量
猪骨玉米蘑菇汤的做法
1
猪骨先用清水泡洗干净去血水
2
玉米，平菇洗干净处理好备用
3
猪骨冷水下锅烧开
4
水开后用勺子捞掉泡沫，盖上继续煲
5
待煲90分钟后放入玉米和平菇继续煲20分钟左右，出锅前放盐即可
成品图
