土豆蛋饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
土豆做主食副食都好吃
土豆蛋饼营养建议
-
含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆蛋饼的食材2人份
- 土豆一个
- 鸡蛋2个
- 牛奶少许
- 玉米油适量
土豆蛋饼的做法
1
土豆蒸熟
2
按压成泥，打入鸡蛋
3
搅拌均匀，放入牛奶成糊状
4
不粘锅烧热刷上少许油，倒入蛋糊
5
小火慢烙
6
烙至两面金黄
7
装入盘中，营养美味
成品图
