关东煮汤底轻松调
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
关东煮汤底轻松调！大厨的水准，小白的难度。汤浓料足，承包你一个冬天暖暖的胃！
关东煮汤底轻松调营养建议
-
含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
关东煮汤底轻松调的食材2人份
- 干香菇4朵
- 白萝卜半根
- 苹果半个
- 海带(浸)2片
- 木鱼花15克
- 虾米15克
- 盐5克
- 酱油15毫升
- 白糖15克
- 清酒15毫升
- 清水适量
- 关东煮食材适量
关东煮汤底轻松调的做法
1
白萝卜半根去皮切片，中间切十字刀
2
昆布泡开撕成大片、苹果半个对半切开、干香菇4朵用温水泡开
3
锅中倒入适量清水，加入白萝卜片、昆布、木鱼花15g、虾米15g、苹果、香菇，开大火煮沸，盖上盖子，转小火熬煮2小时
4
捞出香菇、苹果、昆布不用，加入清酒15ml、盐5g、酱油15ml、白糖15g，搅拌均匀
5
放入各类关东煮食材煮熟即可
成品图
