咖喱鸡块培根烩饭
- 炒
- 咖喱味
- <10分钟
- 初中水平
我个人非常喜欢培根 到以前有人告诉我 培根跟咖喱不搭 偏不信 现在证明 非常好吃 快手烩饭一道！
咖喱鸡块培根烩饭营养建议
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含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡块培根烩饭的食材2人份
- 鸡肉少量
- 米饭1碗
- 土豆1个
- 培根1条
- 火腿肠1根
- 黑芝麻少量
- 咖喱1块
咖喱鸡块培根烩饭的做法
1
火腿肠 培根 土豆切丁备用 土豆用水焯出淀粉
2
盛一碗米饭 压紧备用
3
翻炒前先把切丁的肌肉下锅至7分熟 再依次放下土豆 火腿肠 培根
4
食材基本炒熟后放下咖喱
5
分三次加水 总共加一碗 最好用凉白开不用自来水 最后一次加水后盖上锅盖小火30s收汁
6
装入盘子 撒上芝麻即可完成
成品图
咖喱鸡块培根烩饭的烹饪技巧
芝麻用热火炒非常香 但用量较少且易炒糊 初学者不建议 用微波炉加热2min即可 但味道没有那么棒