意面酱
- 酱
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
意面酱
意面酱营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
意面酱的食材2人份
- 番茄2个
- 洋葱35克
- 肉末20克
- 清水200毫升
- 蒜末3克
- 食用油5毫升
- 番茄沙司100克
- 白砂糖4克
- 黑胡椒粉1克
- 盐2克
意面酱的做法
1
锅中加入水煮沸，放入番茄焯水30秒
2
番茄去皮切丁
3
蒜切末
4
洋葱切末
5
锅中烧油，将肉末放入锅中煸炒至肉末变色
6
然后加入蒜片、洋葱末翻炒均匀
7
然后再将番茄倒入锅中翻炒均匀后，倒入番茄沙司、盐、黑胡椒粉、白砂糖
8
翻炒均匀即可出锅
成品图
