香烤肉末茄子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香烤肉末茄子
香烤肉末茄子营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香烤肉末茄子的食材2人份
- 肉末100克
- 茄子1个
- 洋葱碎20克
- 姜适量
- 花椒粉5克
- 盐10克
- 生抽15克
香烤肉末茄子的做法
1
洋葱切碎
2
肉末100g倒入碗内 倒入洋葱碎20g 姜末 花椒粉 盐 生抽
3
搅拌均匀
4
茄子对半切开
5
划小格
6
填满肉末
7
放入锡纸内 烤箱预热200度上下火 烤10分钟
8
撒上葱花 完成
成品图
