牛油果吐司披萨
- 烘焙
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
牛油果是一个很随性的东西，如果单吃，很多大人孩子不乐意接收，但它的美妙在于和其他食物搭配，能幻化出绝佳的口感和味道！牛油果富含多种维生素、丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，钠、钾、镁、钙含量也很高，“一个牛油果相当于三个鸡蛋”的美称，所含的营养素非常适合宝宝吃！能促进宝宝身体和大脑发育！ 这款牛油果吐司披萨，只用10来分钟就搞定了，我用了牛油果、芝士、香蕉、番茄来搭配！
牛油果吐司披萨营养建议
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含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛油果吐司披萨的食材2人份
- 香蕉1根
- 牛油果1个
- 吐司3片
- 圣女果适量
- 奶酪丝适量
牛油果吐司披萨的做法
1
食材准备：香蕉、牛油果、吐司、奶酪碎 圣女果，香蕉提前切片、圣女果提前切小块，食材都准备好
2
牛油果切开取一半切片
3
取两片吐司面包，将香蕉均匀的摆在上边
4
将番茄丁撒在香蕉上边
5
把牛油果片摆放均匀
6
最后铺上一层奶酪片或者撒上奶酪丝
7
190度上下火，烤10分钟左右，烤到奶酪完全融化即可
成品图
