金银花乌梅茶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
金银花乌梅茶
金银花乌梅茶营养建议
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含糖量 56.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
金银花乌梅茶的食材2人份
- 乌梅15克
- 白砂糖10克
- 金银花2克
- 无适量
金银花乌梅茶的做法
1
准备乌梅15克，金银花2克，白砂糖10克
2
将乌梅倒入碗中，用沸水浸泡30分钟
3
金银花再倒入杯中，用沸水浸泡30分钟
4
把浸泡好的乌梅放入锅内，加水用大火烧开后，转小火煮30分钟后关火
5
煮好的乌梅液倒入壶中，与金银花液混合，加入白砂糖调匀即可
成品图
