米润银耳豆浆
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
只用豆子打出来的豆浆有种清汤寡水的感觉，加入了银耳和大米多了点丝滑的感觉，口感真的很棒
米润银耳豆浆营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
米润银耳豆浆的食材2人份
- 黄豆45克
- 大米30克
- 银耳10克
- 水900毫升
- 冰糖适量
米润银耳豆浆的做法
1
将黄豆，大米，银耳准备好，并将其洗净
2
将材料放入水中浸泡隔夜
3
泡好后再过一遍水
4
放入豆浆机，加入大概900ml的水
5
盖上盖子，按豆浆模式
6
打好后过滤下
7
放入适量冰糖即可
成品图
米润银耳豆浆的烹饪技巧
水量要根据自己的豆浆机来调整
不喜欢放糖也可以不放，当然也可以用蜂蜜来代替