杂粮粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
寒冷的天里最喜欢的就是喝上一碗热腾腾的粥啦，用苏泊尔电压力锅做出的杂粮粥香气扑鼻，十分软糯浓稠，好好喝哦。
杂粮粥营养建议
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含糖量 19.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
杂粮粥的食材2人份
- 大米50克
- 绿豆一把
- 红豆一小把
- 黄豆一小把
- 花生十几颗
- 红枣5颗
杂粮粥的做法
1
将所有的食材清洗干净
2
放入到高压锅中，向锅内加入适量清水
3
将高压锅扣好，启动杂粮粥功能
4
待烹饪结束，自动调到保温，开盖即可
5
香浓的杂粮粥很诱人哦
成品图
杂粮粥的烹饪技巧
红豆和黄豆最好提前泡发
加水的量根据食材的多少酌量添加