焗烤薯条派｜太阳猫早餐
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这是我还在上学的时候，自己瞎鼓捣出来的。做法其实是来自千层面，但是利用冰箱冷冻室里的美国薯条，实在是简单到不行，比千层面简单太多了，又非常好吃！当年做过之后就很喜欢，特意再重现一次！是非常随性、快手的一道西式主食，因此用料也比较随性，具体每样放多少根据自己用的容器和口味来就好了，不用拘泥于什么比例嗒。 食谱来自：Pan小月
焗烤薯条派｜太阳猫早餐营养建议
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含糖量 15.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
焗烤薯条派｜太阳猫早餐的食材2人份
- 洋葱1/4个
- 黑胡椒5克
- 蒜3瓣
- 混合香草碎5克
- 牛肉末100克
- 番茄酱60克
- 冷冻薯条200克
- 马苏里拉奶酪50克
焗烤薯条派｜太阳猫早餐的做法
1
现将洋葱大蒜切碎热油炒香
2
放入牛肉末将水分炒干
3
倒入番茄酱、盐、黑胡椒、混合香草碎，炒制咕嘟冒泡
4
在烤碗里放一层冷冻薯条，再放番茄肉酱，然后铺一层芝士，然后重复一遍
5
预热180度烤20到25分钟
6
叮～完成啦！
成品图
焗烤薯条派｜太阳猫早餐的烹饪技巧
肉酱可以做得吃起来稍微咸一点，因为薯条是没有味道的，可以用肉酱中和。如果家里没有冷冻薯条，用土豆泥代替也是可以的