鸡蛋饼卷火腿
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
轻松搞定?(ノ゜?゜)ノ?
鸡蛋饼卷火腿营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋饼卷火腿的食材2人份
- 火腿肠4条
- 鸡蛋2个
- 黑芝麻少许
- 面粉适量
- 盐适量
- 白芝麻少许
- 油少许
鸡蛋饼卷火腿的做法
1
面粉加入盆中，打入两个鸡蛋、盐搅拌一下，再加入些许水搅拌成面糊状，然后再撒入一些白芝麻和黑芝麻搅拌均匀
2
电饼铛预热一下，加入少许油，加入一勺面糊
3
表面的面糊微微变色，周围翘起后在表面加上2个鸡蛋煎熟盛出
4
盛出后用剩余的油在加入几根火腿肠，煎火腿肠外皮酥脆\n
5
火腿肠放在做好的鸡蛋饼上
6
卷起用刀子切成小段就好了