糖醋鸡翅
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
酸酸甜甜 营养美味
糖醋鸡翅营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糖醋鸡翅的食材2人份
- 鸡翅6个
- 葱段5小段
- 植物油适量
- 姜3片
- 盐适量
- 糖（炒鸡翅）3克
- 糖（调碗汁）10克
- 番茄酱10克
- 酱油10毫升
- 米醋5毫升
- 料酒适量
糖醋鸡翅的做法
1
准备食材:鸡翅 葱 姜
2
水开后将鸡翅焯水
3
把焯好的鸡翅洗净
4
锅热后放入适量植物油将鸡翅稍稍煎一下 放入料酒
5
放入葱姜翻炒
6
放入酱油和糖翻炒
7
倒入适量清水煮制鸡翅
8
调碗汁:盐 糖 番茄酱 米醋调匀
9
锅中汤汁快收干时倒入碗汁稍稍炖煮
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汤汁收至粘稠即可
11
美美的享用吧
成品图
糖醋鸡翅的烹饪技巧
炒鸡翅时放少许糖会给鸡翅提鲜哦