菊花雪梨茶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
菊花雪梨茶
菊花雪梨茶营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菊花雪梨茶的食材2人份
- 梨适量
- 枸杞9克
- 冰糖适量
- 干菊花3克
菊花雪梨茶的做法
1
梨子去皮切薄片
2
碗中倒入冰糖，放入雪梨，加水煮沸
3
再放入9克的枸杞，干菊花3克，继续煮2分钟即可
成品图
