枇杷二米粥
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枇杷二米粥营养建议
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含糖量 53.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
枇杷二米粥的食材2人份
- 小米100g
- 大米100g
- 枇杷几颗
- 白糖适量
枇杷二米粥的做法
1
小米大米浸泡后，大火烧开，小火慢慢熬，熬至糊状
2
枇杷去皮去核，切成碎
3
在粥将熬成的时候，加入枇杷，再稍煮一会，加上白糖后出锅