胡萝卜肉桂戚风蒸蛋糕
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
胡萝卜与肉桂的加入，让平凡的戚风蛋糕有了不一样的味道。这款蛋糕不需要烤箱，因为是水蒸的，口感多了一份湿润，让人回味无穷。严格来说这个不是标准的戚风蛋糕，因为我没有将鸡蛋打到硬性发泡，但是这样做以后蛋糕很少会开裂比较好看，也是一个走捷径的办法吧。 份量：6寸 蒸的时间：水开后隔水蒸，先中火蒸15分钟，改小火蒸5分钟，最后熄火闷10分钟。
胡萝卜肉桂戚风蒸蛋糕营养建议
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含糖量 19.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜肉桂戚风蒸蛋糕的食材2人份
- 低筋面粉52克
- 胡萝卜汁37克
- 鸡蛋3个
- 肉桂粉1克
- 植物油33克
- 砂糖45克
胡萝卜肉桂戚风蒸蛋糕的做法
1
首先分蛋，容器要无水无油
2
半个胡萝卜切片，隔水蒸10分钟到软，然后加适量的水，打成汁，过滤掉萝卜渣，称出37g萝卜汁加入到蛋黄中。（我比较喜欢把萝卜煮熟了再榨汁，感觉不容易变色氧化；胡萝卜汁的浓度可以自己调节，喜欢浓一点的可以多加萝卜，反正最后称出37g萝卜汁就可以了；萝卜渣可以过滤也可以保留，个人喜好吧。）
3
继续在蛋黄中依次加入植物油，过筛的低筋面粉和肉桂粉，轻轻拌匀，以免面粉出筋。 砂糖分三次加入到鸡蛋白中，打至湿性发泡（弯钩）
4
取少许蛋白和蛋黄糊混匀，然后加入到剩下的蛋白中，用切拌和翻拌的手法混合至均匀即可
5
倒入6寸模具中，盖好锡纸，水开后隔水蒸，先中火蒸15分钟，改小火蒸5分钟，最后熄火闷10分钟
成品图
胡萝卜肉桂戚风蒸蛋糕的烹饪技巧
份量：6寸
蒸的时间：水开后隔水蒸，先中火蒸15分钟，改小火蒸5分钟，最后熄火闷10分钟
也许有人不喜欢肉桂和胡萝卜的味道，那就忽略这个菜谱吧
我比较喜欢把萝卜煮熟了再榨汁，感觉不容易变色氧化；胡萝卜汁的浓度可以自己调节，喜欢浓一点的可以多加萝卜，反正最后称出37g萝卜汁就可以了；萝卜渣可以过滤也可以保留，个人喜好吧