家常皮蛋粥
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- 新手尝试
家常皮蛋粥营养建议
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含糖量 25.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
家常皮蛋粥的食材2人份
- 大米50g
- 火腿30g
- 松花蛋30g
- 食盐2g
- 鸡精1g
家常皮蛋粥的做法
1
皮蛋和火腿切细丁，姜丝切好备用
3
热锅烧热水，放入剩米饭慢慢煮开至粘稠
4
放入一半的皮蛋搅拌均匀煮到皮蛋变色
5
放入余下的皮蛋和火腿碎
6
撒人葱花和盐，鸡精拌匀即可