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诗文 时蔬乌冬面
释义
时蔬乌冬面的做法

时蔬乌冬面

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

吃货的福利呦!还等什么,时尚舞起来,B格装起来,美味品出来!

时蔬乌冬面营养建议

  • 含糖量 10.99
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

时蔬乌冬面的食材2人份

  • 乌冬面1袋
  • 番茄罐头(整个)1个
  • 土豆1个
  • 柿子椒1个
  • 洋葱半个
  • 香菇2个
  • 荷兰豆1把
  • 食用油20毫升
  • 食用盐5克
  • 耗油少许
  • 生抽少许
  • 白砂糖5克
  • 番茄酱少许
  • 大蒜2瓣
  • 料酒少许

时蔬乌冬面的做法

1 时蔬乌冬面菜谱图解

将菜洗干净,改刀。备用

2 时蔬乌冬面菜谱图解

水烧开,加入少许食用油和食用盐,将面入锅,水沸腾后三分钟左右出锅,放入冷水中备用。将提前准备好的土豆粒倒入锅内,将其煮熟,捞出

3 时蔬乌冬面菜谱图解

将锅内倒入食用油,五成热加入大蒜末,煸炒香味后倒入番茄,待番茄出现汤汁依次倒入其他蔬菜,翻炒。(上一步煮熟的土豆,待下面时一起入锅,以免提前入锅土豆化掉)

4 时蔬乌冬面菜谱图解

将蔬菜炒到适合以及食用的口感即可

5 时蔬乌冬面菜谱图解

将面和土豆下锅,翻炒,同时加入调料:食用盐,耗油,生抽,料酒,白糖,番茄酱

6 时蔬乌冬面菜谱图解

马上出锅时,加入少许葱花。出锅。再送上一碗土豆黄瓜丝汤

7 时蔬乌冬面菜谱图解

一盘乌冬炒面配上一碗清鲜的汤再好不过!用剩下的半个土豆为主材。将土豆切丝用冷水泡一会,这样淀粉会减少,可以保证土豆丝不易融化。黄瓜切丝(自备的)。将锅内倒入一大碗清水,土豆丝下锅,盖上盖子,煮开,打开盖子,再煮一会,可根据个人喜好定时间。快出锅时,加入黄瓜丝,和淀粉。加入淀粉使汤更爽滑可口,看起来也更鲜亮。加入食用盐和少许十三香。出锅。撒上葱花和香油即可

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更新时间:2024/12/14 19:19:14