火龙果酸奶昔
- 其它工艺
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
简单又美味的酸奶昔，饭后来一杯，宴客端上一杯，美味又养眼
火龙果酸奶昔营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
火龙果酸奶昔的食材2人份
- 酸奶400ml
- 火龙果半个
- 蜂蜜10ml
火龙果酸奶昔的做法
1
自制无糖酸奶加蜂蜜搅匀，蜂蜜量根据个人喜好 火龙果用一半，部分切小块，部分切大块
2
大块放入搅拌机打成糊。啰嗦一下~此步可以把火龙果酸奶蜂蜜一同搅拌即可，我是为了凸个造型，所以步骤多了点。 部分火龙果汁倒入杯子里 倒入酸奶
3
倒入少许火龙果汁用筷子略搅，为了凸造型。 最后撒上火龙果粒即可
成品图
火龙果酸奶昔的烹饪技巧
我用的自制无糖酸奶，可根据喜好添加糖或者蜂蜜，量随自己口味