糙米山楂豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
秋季是山楂大量上市的季节，除了各种吃、做果酱、做果茶之外，还可以做豆浆，山楂豆浆略带一点酸甜的滋味，非常好喝
糙米山楂豆浆营养建议
-
含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
糙米山楂豆浆的食材2人份
- 糙米30克
- 黄豆50克
- 山楂20克
- 清水1000毫升
糙米山楂豆浆的做法
1
备齐食材
2
山楂洗净去核、去蒂
3
黄豆、糙米淘洗干净，与山楂一起放入搅拌杯中
4
加入清水至1000毫刻度
5
选用豆浆功能，按启动开始烹饪
6
时间到烹饪结束，取下搅拌杯，倒入碗中即可饮用
成品图
糙米山楂豆浆的烹饪技巧
豆子无需提前泡发
山楂需去核去蒂