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诗文 山东“馒头”
释义
山东“馒头”的做法

山东“馒头”

  • 家常味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

馒头,一种北方人喜爱的主食。它和面条一样的重要。   它有松软但是劲道的口感,有浓浓的麦香和属于发酵食品特殊的甜味。   这样一种主食,在心灵手巧的劳动人民手中,能做出千百种样式。不过,不管样子怎么样变化,不变的是它在每天的饮食生活中占据的重要角色。   作为北方人,很少有不爱吃馒头的。尤其很多北方婆婆对媳妇的要求也是要能做出洁白,暄软的馒头。馒头在餐桌上的重要性,就如同一名父亲在家中的重要性。   他是提供一天热量的主要来源,是搭配其他菜肴的基础味道。   它可以单独食用。静静的品味它,麦香和特殊的香甜味儿会充满口腔,让人幸福。搭配简单的咸菜,也是很好的早晨,或者是红烧肉或者炖带鱼,不论是熬白菜还是葱烧海参。馒头君百搭,而且丰俭由人。   没有其他味道,它就是味道的基础。有了味道丰富的菜肴,它又是衬托菜肴美味的基石。   所以这个周末,和蓝猪坊一起来学做好吃又简单的花样馒头吧!   用福禄寿喜的花样馒头,把祝福和好胃口送给大家。

山东“馒头”营养建议

  • 含糖量 34.51
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

山东“馒头”的食材2人份

  • 面粉500克
  • 220克
  • 食用碱2克
  • 酵母3克
  • 3克
  • 1.5g

山东“馒头”的做法

1 山东“馒头”菜谱图解

面粉过筛加入盐混合均匀,糖,酵母混合到冷水里搅拌均匀

2 山东“馒头”菜谱图解

把面粉和加入糖与酵母的水倒入大盆中,用手揉成面团。揉到面团变得光滑就可以啦

3 山东“馒头”菜谱图解

给面团盖上盖子或者湿布,放在室温发酵1个小时

4 山东“馒头”菜谱图解

发酵好的面团放到案板上,加上手粉防止面团黏在案板上,然后取食用碱面散在案板上,再次用手揉匀面团,把案板上的碱面全部揉到 面团内

5 山东“馒头”菜谱图解

闻闻面团能闻到淡淡的碱味儿,而且面团 没有了发酵的酸味,就把面团整理成长条,“面条”的粗细

6 山东“馒头”菜谱图解

根据模具的大小,把揉好的面分割成35g一个的面剂子

7 山东“馒头”菜谱图解

把面剂子揉成圆团,醒发15分钟,然后按入模具,再倒扣出来

8 山东“馒头”菜谱图解

做好形状的馒头,盖上湿布,室温醒发15分钟,然后放入蒸笼,上火蒸;大火上汽后,蒸15分钟,然后关火,盖好盖子焖15分钟,再打开盖子馒头就不会“缩水”啦!

成品图

山东“馒头”的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/14 7:38:52