红糖生姜红枣枸杞茶
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
冬天手脚容易冰凉，在家煮一杯生姜红枣枸杞糖水，低成本又实用，喝完浑身暖暖的，好喝补气血！
红糖生姜红枣枸杞茶营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红糖生姜红枣枸杞茶的食材2人份
- 红糖2汤匙
- 姜20克
- 枸杞10克
- 红枣3粒
- 蜜枣1粒
- 清水400克
红糖生姜红枣枸杞茶的做法
1
准备食材，生姜去皮洗净，切片，红枣、蜜枣去核切碎，枸杞子洗净
2
红枣，蜜枣、生姜，枸杞子放入奶锅中
3
放入红糖粉，再倒入清水
4
大火煮沸后转小火煮10分钟左右，煮好后过滤掉汤渣即可饮用，甘汁园红糖，蔗香浓郁的健康好糖
成品图
红糖生姜红枣枸杞茶的烹饪技巧
放入红糖后，慢慢搅拌一下，防止糊底