微波炉版咖啡炖鸡蛋
- 微波
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
不好意思，本来下了糖的，忘记拍下了
微波炉版咖啡炖鸡蛋营养建议
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含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
微波炉版咖啡炖鸡蛋的食材2人份
- 牛奶适量
- 鸡蛋一个
- 糖一茶匙
- 咖啡粉半茶匙
微波炉版咖啡炖鸡蛋的做法
1
准备好材料
2
打散鸡蛋
3
倒入牛奶
4
搅拌均匀
5
放入微波炉
6
中火三分钟
7
倒入咖啡粉，可以不加
8
完成
微波炉版咖啡炖鸡蛋的烹饪技巧
火力看自家微波炉功效