核桃百合糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
美食天天有，健康天天在。
核桃百合糊营养建议
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含糖量 23.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
核桃百合糊的食材2人份
- 多谷米80克
- 百合少许
- 核桃适量
- 清水适量
- 白糖少许
核桃百合糊的做法
1
准备多谷米洗净寖泡30分钟左右
2
核桃去皮
3
百合泡发
4
将食材放入豆浆机中
5
添加适量清水
6
按键米糊开始煮
7
40分钟左右即可
8
盛入杯中，加入少许白糖
成品图
