莲藕雪梨汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
入秋第一养，润肺降燥的莲藕百合雪梨汁，让你喝出好气色
莲藕雪梨汁营养建议
-
含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
莲藕雪梨汁的食材2人份
- 藕100克
- 百合20克
- 雪梨250克
- 清水800毫升
莲藕雪梨汁的做法
1
莲藕1节切片，百合20克、雪梨1个切片
2
800毫升水，加入食材
3
盖盖，按五谷键开始打汁，全程15分钟
4
断电后，倒入碗中即可开喝。可以根据个人口味，酌情添加适量白糖
成品图
莲藕雪梨汁的烹饪技巧
根据个人情况，不一定都用“五谷”功能，可以用家里的豆浆机、榨汁机、料理机做