酸奶冰棍
- 冻
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
家里剩了一点酸奶，想着换个吃法，于是便有了酸奶冰棍。
酸奶冰棍营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸奶冰棍的食材2人份
- 酸奶2盒
- 蜂蜜适量
- 黑芝麻适量
- 蔓越莓适量
酸奶冰棍的做法
1
容器中加入酸奶和蜂蜜，搅拌均匀
2
加入黑芝麻和蔓越莓，搅拌均匀，蔓越莓干提前用水泡一下，更柔软一点
3
倒入模具，放入冰箱冷冻即可
成品图
