养颜红枣豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
红枣：和阴阳，除烦闷，养脾气，长期食用能轻身延年----引子《本草纲目》 此款豆浆特别适合女性。
养颜红枣豆浆营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养颜红枣豆浆的食材2人份
- 黄豆80克
- 阿胶枣20克
- 水900毫升
养颜红枣豆浆的做法
1
提前一晚，准备红枣和黄豆
2
黄豆提前一晚洗净泡发，红枣去核掰碎
3
泡发的黄豆和洗净切小块的红枣，放入豆浆机中，加900ml水，豆浆机盖上盖子，通电，选择营养五谷，启动
4
制作好，滤渣后即可饮用
成品图
养颜红枣豆浆的烹饪技巧
红枣一定要切小块，方便搅打